RZODKIEWKOWE LOVE
- 23.04.2018 22:51
Wiosna na całego! A razem z nią nadeszły pierwsze nowalijki, między innymi gwiazda ostatnich zajęć Kulinarnej Świetlicy – rzodkiewka. Oprócz chrupania na surowo sprawdzi się ona rewelacyjnie w dwóch prostych surówkach, które są idealne jako samodzielna przekąska lub dodatek do obiadu. Gwarantujemy, że każdy kto spróbuje tej królowej nowalijek w proponowanej przez nas formie na nowo zakocha się w rzodkiewce!
SKŁADNIKI:
-
wiosenne rzodkiewki
SOS I:
-
jogurt naturalny kremowy
-
almette serek z ziołami
-
szczypiorek
-
koperek
-
sól i pieprz do smaku
SOS II:
-
sok z limonki
-
olej rzepakowy
-
kolendra
-
natka pietruszki
-
czarnuszka
-
sól i pieprz do smaku
PRZYGOTOWANIE
Po polsku: Umytą rzodkiewkę pokrój w cienkie plasterki, lekko posól i odstaw. W międzyczasie wykonaj sos. Szczypiorek oraz koperek drobno posiekaj i dodaj do wymieszanego jogurtu naturalnego z serkiem almette. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Odlej nadmiar wody z pokrojonych rzodkiewek i dokładnie wymieszaj z przygotowanym sosem.
Po azjatycku: Umytą rzodkiewkę zetrzyj na tarce o grubych oczkach, lekko posól i odstaw, żeby puściła nadmiar wody. W międzyczasie wykonaj sos. Wyciśnięty sok ze zrolowanej limonki połącz z olejem rzepakowym, dopraw solą i pieprzem. Odlej nadmiar wody ze startych rzodkiewek, polej przygotowanym wcześniej sosem oraz dodaj posiekane listki kolendry i natki pietruszki oraz szczyptę czarnuszki. Dokładnie wymieszaj całość.
Smacznego!
Sylwia Konfederak
Grażyna Łada-Krasnowska
nauczycielki świetlicy-
- więcej
NO TO CHRUP
- 14.03.2018 20:04
Warzywa z dipem to świetny pomysł na lekką, niskokaloryczną przekąskę. Przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę, a co najważniejsze do dipu można podać swoje ulubione, sezonowe warzywa. Poza wymienionymi poniżej (papryka, marchewka, ogórek, seler naciowy) można użyć pietruszki, rzodkiewek, kalarepy, pomidorków koktajlowych itd.
Warzywa z dipem czosnkowo-ziołowym
SKŁADNIKI:-
2 łyżki serka Almette z ziołami
-
2 łyżki serka Almette z ogórkiem i ziołami
-
2 łyżki majonezu
-
4 łyżki jogurtu naturalnego gęstego
-
koperek świeży, posiekany
-
przyprawa Tzatziki
-
Vegeta do kefiru i twarożku
-
wybrane warzywa: marchewka, papryka żółta i czerwona, ogórek, seler naciowy
PRZYGOTOWANIE:
Wszystkie składniki dipu dokładnie wymieszać w miseczce do otrzymania gęstej, jednolitej konsystencji, doprawić do smaku przyprawą tzatziki oraz Vegetą do kefiru i twarożku, na koniec dodać posiekany koperek. Gotowy dip podawać z pokrojonymi w słupki warzywami.
Smacznego!
P.S. W działania prokulinarne włączają się również inni nauczyciele świetlicy, zmieniając dostępne dla uczniów zdrowe przekąski jabłka, marchewkę, gruszki w pyszne, pełne witamin świeżo wyciskane soki, mniaaaam!
ZDJĘCIASylwia Konfederak
Grażyna Łada-Krasnowska
nauczycielki świetlicy-
- więcej
BAWIMY SIĘ KOLORAMI- EKSPERYMENTY
- 06.03.2018 22:17
- Kolejne eksperymenty świetlicowe za nami. Było zaskakująco, kolorowo, ciekawie i naukowo! Tym razem doświadczenia były oparte na działaniu sił elektrostatycznej oraz gęstości cieczy. Wszystko to uczeń mógł zaobserwować w przeprowadzonych przez siebie trzech prostych zabawach badawczych: "Chemiczne jojo", "Warstwowa galaretka" oraz "Balonowy magnes".
"Przepis" na eksperyment CHEMICZNE JOJO :
SKŁADNIKI:- soda oczyszczona
- olej
- barwniki spożywcze
- pipeta lub strzykawka
To bardzo atrakcyjny eksperyment dla małych naukowców. Krople zabarwionego octu wpuszczone do szklanki z olejem i sodą powoli opadają na dno. W wyniku połączenia octu i sody nastąpuje wytworzenie się gazu, który otacza kropelki wpuszczonego octu, które stają się lżejsze i unoszą się do góry.
Serdecznie zapraszamy do galeri zdjęć i zachęcamy do eksperymentowania
w domu :)Katarzyna Hałka
Joanna Szoka
Zaczkiewicz Sylwia
nauczycielki świetlicy - więcej
ZAKOCHANA KULINARNA ŚWIETLICA
- 23.02.2018 13:49
Kulinarna Świetlica nieustannie zaskakuje w swoich pomysłach. W Dniu Zakochanych w powietrzu unosiła się nie tylko aura miłości, ale również smakowity zapach popcornu. Dzieciaki uwielbiają tę chrupiącą przekąskę, a my uwielbiamy dzieciaki! Dlatego każdy z naszych podopiecznych otrzymał torebeczkę wypełnioną po brzegi popcornem. Oczywiście nie zabrakło zdrowego aspektu zajęć, był on przygotowany bez użycia tłuszczu oraz bez dodatku soli.Sylwia Konfederak
Grażyna Łada-Krasnowska
nauczycielki świetlicy- więcej
EKSPERYMENTY I DOŚWIADCZENIA
- 06.03.2018 17:14
Eksperymenty i doświadczenia na dobre zagościły w świetlicy szkolnej. Podczas kilku pierwszych spotkań uczniowie z klas I i II świetnie się bawili. W naturalny sposób dostrzegli związek między nauką a życiem codziennym. Dzieci wykazały się niezwykłą chęcią do współpracy, cierpliwością jak również odpowiedzialnością za przydzielone zadania. "Latająca herbata", "uciekający pieprz" czy "unosząca się woda" to dopiero początek doświadczeń...najlepsze ciągle przed nami :) Natomiast uśmiech, który gościł na twarzach dzieci, był dla nas najlepszą nagrodą i satysfakcją.
ZDJĘCIAZapraszamy do dalszej zabawy!
Joanna Szoka
Zaczkiewicz Sylwia
Katarzyna Hałka
nauczyciele świetlicy- więcej