Szkoła Promująca Zdrowie

• • • Aktualności
    • Co to jest SzPZ
    • Organizacja działań w zakresie projektu
    • Chrońmy nasze zdrowie
    • Nasze działania 2014-2021
    • Archiwum

• • • • Chrońmy nasze zdrowie

      • Dokumentacja dotycząca projektu Szkoły Promującej Zdrowie znajduje się u Dyrektora Szkoły SP Nr 82 oraz w Kuratorium Oświaty w Warszawie u koordynatora wojewódzkiego Mazowieckiej Sieci Szkół Promujących Zdrowie.

        Jest to:

        · program promocji zdrowia „Chrońmy nasze zdrowie” opracowany przez koordynatora   p. Joannę Cegielską

        · szczegółowy harmonogram poszczególnych priorytetów opracowany przez zespół koordynujący Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi  nr  82 w Warszawie zawierający zagadnienia, zadania, przewidywane efekty, sposoby realizacji oraz  sposoby ewaluacji.

        · karty zgłoszeń Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi Nr 82 w Warszawie do Mazowieckiej Sieci Szkół Promujących Zdrowie wypełnione przez p. Alinę Sekułę przy współudziale p. Urszuli Szczyplińskiej i p. Alicji Świtacz.

         

        PRIORYTETY PROGRAMU „CHROŃMY NASZE ZDROWIE”:

        1. Propagowanie zdrowego stylu życia

        2. Działania wspierające zdrowie

        3. Bezpieczeństwo na co dzień

        4.  Ruch receptą na zdrowie

        5. Zdrowe środowisko

        6. Zasady i reguły w relacjach z innymi

         

        PROPOZYCJA DZIAŁAŃ:

        1. PROPAGOWANIE ZDROWEGO STYLU ŻYCIA

        Opracowanie: p. Małgorzata Jarzębska

        Zagadnienie	Zadania
        1. Żywność i żywienie	a)  Podstawowe składniki żywności i ich rola.  b) Zróżnicowanie diety człowieka w zależności od jego stanu zdrowia, wieku i rodzaju wykonywanej pracy.  c)  Higiena przechowywania żywności.  d)  Zasady układania jadłospisów.
        3. Kultura   spożywania  posiłków	a)Spotkanie zkucharką szkolną
        4. Higiena osobista i otoczenia	a) Zasady pielęgnacji skóry i hartowanie ciała.  b)  Pożytki płynące z porannej gimnastyki  c) Rola śniadania w domu i  2 śniadania w szkole  d) Higiena osobista i otoczenia.   e)  Hałas jako czynnik zagrażający  zdrowiu człowieka.   f)  Zasady bezpiecznej pracy w pracowni szkolnej.
        5. Instytucje  wspierające działania  szkoły.	Nawiązanie współpracy z : a)  Bemowskim Centrum Promocji Zdrowia i Edukacji Ekologicznej b) Wydziałem Promocji Zdrowia w Ratuszu Dzielnicy Bemowo c)  PrzychodniąRejonową Zdrowia d)  Apteką osiedlową e)  Sanepidem

         

         

        2. DZIAŁANIA WSPIERAJĄCE ZDROWIE

        Opracowanie:  p. Teresa Rudnicka, p. Dorota Skupień

        Zagadnienie	Zadania
        1.  Pedagogizacja rodziców w zakresie działań wspierających zdrowie	a) Poznanie faktów na temat uzależnień  b) Zapoznanie z motywami sięgania po używki  c) Profilaktyka uzależnień
        2.  Profilaktyka uzależnień wśród dzieci	a) Uświadomienie niebezpieczeństwa uzależnień  b)  Przyczyny i skutki palenia papierosów  c)   Narkotyki, a organizm człowieka  d)   Szkodliwość spożywania alkoholu i możliwości uzależnień e)  TV i komputer jako przykład szkodliwych  uzależnień XXI wieku
        3. „ Z higieną za pan brat”	a)   Kształtowanie aktywnej postawy wobec zasad higienicznego stylu życia b)  Uwrażliwienie na przestrzeganie zasad  higieny c)  Kształtowanie pożądanych nawyków higienicznych d)  Zapoznanie z podstawowymi zasadami  higieny osobistej
        4.Profilaktyka logopedyczna – wpływ zdrowia na harmonijny rozwój mowy dziecka	a) Kształtowanie prawidłowej mowy pod względem: fonetycznym, gramatycznym i leksykalnym b)  Usuwanie wad wymowy c)  Niwelowanie trudności szkolnych c)  Usuwanie trudności w czytaniu i pisaniu
        5. „W zdrowym ciele – zdrowy Ja”	a)  Kształtowanie aktywnej postawy wobec  zdrowia swego i innych b)  Uwrażliwienie na zdrowotne potrzeby   swoje i innych  c)  Kształtowanie pożądanych

         

        3. BEZPIECZEŃSTWO NA CO DZIEŃ

        opracowanie p. Joanna Cegielska

        Zagadnienie	Zadania
        1. Bezpieczna droga do szkoły	a) Wypowiedzi na  temat bezpiecznej drogi do  i ze szkoły b) Zapoznanie z zasadami przechodzenia przez jezdnię z sygnalizacją świetlną i bez c) Poznanie    podstawowych znaków  drogowych d) Bezpieczne poruszanie się po drogach i poboczach, uświadomienie  znaczenia stosowania elementów odblaskowych e) Spotkanie z przedstawicielem Policji,  Straży Miejskiej
        2. Bezpieczne poruszanie się na terenie   szkoły	a)   Wypowiedzi na temat zachowania bezpieczeństwa podczas przerw i zajęć lekcyjnych b)   Poznanie rozkładu pomieszczeń w szkole c)   Objaśnienia znaczenia znaków  informacyjnych umieszczonych w szkole d) Zapoznanie uczniów z drogą ewakuacyjną – spotkanie z instruktorem BHP
        3.Bezpieczne ferie zimowe	a)  Zapoznanie z sygnałami-numerami  alarmowymi Straży Pożarnej, Pogotowia Ratunkowego, Policji ( okres zimowy: GOPR  TOPR) b)  Zapoznanie z zagrożeniami związanymi z  uprawianiem sportów zimowych c)  Uświadomienie  korzystania z kasku  podczas nauki jazdy na nartach i łyżwach d)  Zapoznanie z różnymi bezpiecznymi  zabawami zimowymi e)   Promowanie wśród uczniów zasad  bezpiecznej turystyki górskiej: zachowanie bezpieczeństwa na stoku i na szlaku górskim f)   Wskazanie bezpiecznych miejsc do aktywnego spędzenia czasu wolnego podczas  ferii zimowych
        4. Instytucje , które  dbają o  bezpieczeństwo dzieci	a) Zapoznanie z instytucjami dbającymi o  bezpieczeństwo ludzi b) Zapoznanie z sygnałami alarmowymi Straży  Pożarnej , Pogotowia Ratunkowego , Policji c) Zapoznanie z zasadami właściwego zachowania w przypadku usłyszenia sygnałów alarmowych
        5. Bezpieczeństwo w domu i na ulicy     (w terenie)	a)   Przekazanie podstawowej wiedzy na temat   zasad bezpieczeństwa w domu oraz w miejscach publicznych b)   Zakaz wpuszczania obcych osób pod nieobecność rodziców-ograniczone zaufanie wobec osób dorosłych c)   Przypomnienie o konieczności  korzystania z numeru alarmowego na Policję w niebezpiecznych sytuacjach d)   Realizacja broszurek- ćwiczeń  na temat bezpieczeństwa w ramach programu „Bezpieczne życie”
        6. Bezpieczne wakacje	a)   Omówienie zasad bezpiecznego zachowania  w różnych miejscach letniego wypoczynku b)   Wypowiedzi na temat bezpiecznego  podróżowania różnymi środkami komunikacji c) Spotkanie:       - z ratownikiem WOPR-u       - z przewodnikiem wycieczek górskich

         

        4. RUCH RECEPTĄ NA ZDROWIE

        opracowanie:

        zagadnienie nr 1,2,3,4,5,6,7:  p. Alina Sekuła, p. Urszula Szczypińska, p. Marta Polczyńska, p. Dariusz Paklepa

        zagadnienie nr 8:   p. Marzena Przechowska –Raczmańska

        zagadnienie nr 9:   p. Jolanta Stańczak

        zagadnienie nr 10: p .Joanna Cegielska

        Zagadnienie	Zadania
        1.Formy spędzania czasu wolnego	Sport i rekreacja: - Wdrażanie do aktywnego spędzania wolnego czasu. - Rozbudzenie świadomości wśród dzieci, że to one same wpływają na stan  swojego zdrowia psychicznego i fizycznego) - Krzewienie nawyków zdrowego stylu życia. - Krzewienie postawy czynnego uczestnictwa w sporcie i widowisku sportowym -Współpraca z rodzicami
        2.Lekcja moich marzeń	-Opinie uczniów na temat lekcji wychowania fizycznego -Rozpoznanie i zdiagnozowanie potrzeb i zainteresowań uczniów lekcją wych. fizycznego
        3.Korzyści z uczestnictwa w zajęciach wychowania fizycznego i sportowym życiu szkoły	-Wyłonienie najlepszego sportowca szkoły. - Wyłonienie najbardziej usportowionej klasy w szkole.
        4. Sport, rekreacja -  a zdrowie człowieka	-Sport – to zdrowie „W zdrowym ciele zdrowy duch”: Ukształtowanie nawyków zdrowego stylu życia . -Pierwsza pomoc w nagłych przypadkach: Umiejętność zachowania się podczas urazów (skaleczenia, stłuczenia).
        5. Praca z uczniem zdolnym i słabszym	Współzawodnictwo i rywalizacja w sporcie: - Usprawnienie uczniów przez podnoszenie ich sprawności fizycznej. - Przygotowanie uczniów do uczestnictwa w zawodach sportowych. Wspieranie uczniów z różnymi dysfunkcjami: - Przygotowanie do życia w zintegrowanej społeczności. - Podniesienie poczucia własnej wartości. - Pokonywanie i akceptacja własnych słabości.
        6. Ruch – jako sposób na rozładowanie napięć emocjonalnych	-Zasady rywalizacji i współzawodnictwa sportowego -Kultura aktywnego dopingu.
        7.Korekta wad postawy	-Wyrobienie nawyku utrzymania prawidłowej postawy ciała. -Zapobieganie wadom postawy ciała.
        8. Ruch Rozwijający bazujący na pracy Weroniki Sherborne	-Wspomaganie rozwoju  psychoruchowego dzieci  mniej  sprawnych; - usprawnianie motoryki; - wyrobienie poczucia siły i sprawności; - nauka aktywnego i twórczego życia; - wytwarzanie poczucia bezpieczeństwa; - kształtowanie świadomości osoby; -  rozwijanie świadomości schematu ciała;  - doskonalenie świadomości przestrzeni;  - kształtowanie relacji opiekuńczej;  - rozwijanie relacji mocy i energii; - kształtowanie relacji partnerskiej.
        9. Rehabilitacja ruchowa jako aktywne działania na rzecz zdrowia i rozwoju psychomotorycznego ucznia ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi	a) znaczenie ruchu dla osób niepełnosprawnych psychoruchowo b) zapoznanie z różnymi rodzajami aktywności ruchowej oraz metodami usprawniania ruchowego c) omówienie zmian zachodzących w organizmie pod wpływem ćwiczeń fizycznych d) kształtowanie odpowiednich nawyków związanych z higieną pracy i nauki(pozycja przy biurku, oświetlenie, hałas, temperatura, dostosowany do rodzaju niepełnosprawności sprzęt rehabilitacyjny w domu i szkole
        10.  Działalność zespołów tanecznych „Rytm” i „Tempo” na rzecz rozwoju koordynacji i elastyczności ruchowej dzieci	a)  Propagowanie zdrowego stylu życia i aktywnych form spędzania czasu wolnego b) Budzenie i rozwijanie zainteresowań różnymi rodzajami tańca c)Kształtowanie prawidłowej postawy tanecznej d) Kształtowanie i rozwijanie : -zdolności rytmiczno-tanecznych, -harmonii i piękna ruchu e)Pogłębianie wiadomości dotyczących ruchu: fitness, aerobiku f)Stwarzanie warunków do rozrywki i zabawy g) Wpajanie takich wartości jak: współpraca w grupie, odpowiedzialność, punktualność

         

        5. ZDROWE ŚRODOWISKO

        opracowanie p. Alicja Świtacz

        Zagadnienie	Zadania
        1. Poznajemy środowisko przyrodnicze – świat, w którym żyjemy	-Ekosystemy miejskie (parki, skwery, pasy zieleni, oczka wodne) -Ekosystem leśny. Drzewa i krzewy naszych lasów. - Walory gospodarcze i zdrowotne lasów. -Znaczenie gospodarcze i wypoczynkowe miejsc rekreacji.
        2. Szkodliwe dla zdrowia czynniki środowiskowe	- Źródła zanieczyszczeń środowiska przyrodniczego. - Powietrze, którym oddychamy. - Szkodliwe czynniki środowiskowe – hałas.
        3. Nasza działalność na rzecz ochrony środowiska i poprawy jakości naszego życia	- Ochrona środowiska i zasobów przyrody. - Surowce wtórne - Rośliny – nasi sojusznicy. - Organizacje działające na rzecz ochrony środowiska

         

         

        6. ZASADY I REGUŁY W RELACJACH Z INNYMI

        opracowanie p. Izabela Ługowska, p. Joanna Jakubowska

        Zagadnienie	Zadania
        1. Podstawy komunikacji interpersonalnej	a) aktywne słuchanie kluczem do nawiązania dialogu b)  akceptacja rozmówcy; c)  pełna tolerancja dla emocji rozmówcy; d) szacunek dla drugiej osoby; e) parafrazowanie; f) dzielenie się własnymi uczuciami; g) sposoby prowadzenia dialogu.
        2. Potrafię powiedzieć „nie”	a) asertywność jako metoda przyjaznej komunikacji b) umiejętność wyrażania opinii, krytyki, potrzeb, życzeń; c) stanowczość; d) wrażliwość na innych ludzi; e) umiejętność przyjmowania krytyki, ocen i pochwał; f) umiejętność odmawiania w sposób nieuległy i nieraniący innych;
        3. Konflikt, jak sobie z nim radzić?	a) Istota powstawania konfliktu; metody negocjacji i mediacji b) Konflikt pokoleń
        4. Przeciwdziałanie zachowaniom agresywnym	a) Rodzaje agresji: - emocjonalna; - instrumentalna; - fizyczna; - werbalna; b) Sylwetka agresora; trening radzenia sobie ze złością; c) Troska o kulturę języka (słowa-klucze) d) Prawa człowieka
        5. Otwartość na tolerancję	a) Praca nad podnoszeniem tolerancji wobec dzieci niepełnosprawnych, otwartości na„inność”.